밀키트 vs 마트 장보기 vs 배달 가격 비교
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오늘날 우리의 식탁은 점점 더 다채로워지고 있어요. 바쁜 일상 속에서 간편함과 만족감을 동시에 충족시켜 줄 식사 해결 방식을 찾는 것은 많은 분들의 관심사입니다. 특히 1인 가구의 증가, 맞벌이 부부의 보편화, 그리고 편리미엄(편리함+프리미엄) 소비 트렌드 확산으로 인해 밀키트, 마트 장보기, 배달 음식은 우리의 식생활에서 빼놓을 수 없는 중요한 요소로 자리 잡았어요. 이 세 가지 방식은 각기 다른 매력과 장단점을 가지고 있으며, 특히 '가격'이라는 현실적인 측면에서 어떤 선택이 가장 합리적일지 고민하는 분들이 많으실 거예요. 오늘은 밀키트, 마트 장보기, 그리고 배달 음식의 최신 트렌드를 살펴보고, 가격과 가성비를 중심으로 각 방식의 특징을 심층적으로 비교 분석하여 여러분의 현명한 식사 선택에 도움을 드리고자 합니다. 더 이상 무엇을 먹을지, 어떻게 먹을지 고민하지 마시고, 이 글을 통해 여러분에게 가장 적합한 식사 해결 방법을 찾아보세요. 지금 바로 밀키트, 마트 장보기, 배달 음식의 세계로 함께 떠나볼까요?
💰 밀키트, 마트 장보기, 배달: 현재 시장 상황과 트렌드
최근 몇 년간 우리의 식탁 풍경은 눈에 띄게 변화했어요. 팬데믹을 거치면서 비대면 소비가 일상화되었고, 이는 자연스럽게 온라인 식료품 구매와 배달 음식 시장의 폭발적인 성장을 이끌었습니다. 특히 밀키트 시장은 간편함과 전문점 수준의 맛을 집에서 즐길 수 있다는 장점 덕분에 매년 두 자릿수 성장률을 기록하며 무서운 기세로 확장하고 있어요. 초기에는 단순히 조리하기 쉬운 제품 위주였다면, 이제는 채식주의자를 위한 비건 밀키트, 특정 국가의 이국적인 요리를 맛볼 수 있는 테마 밀키트, 그리고 유명 맛집과의 협업을 통해 외식 메뉴를 그대로 구현한 프리미엄 밀키트까지, 그 종류와 메뉴가 매우 다양해지고 있습니다. 이는 단순히 끼니를 때우는 것을 넘어 '집밥의 질'을 높이고자 하는 소비자들의 니즈를 반영한 결과라고 할 수 있어요.
마트 장보기 역시 온라인 채널과의 경쟁 속에서 진화하고 있습니다. 단순히 물건을 구매하는 공간을 넘어, 체험형 공간이나 특화된 서비스를 제공하며 소비자들을 유인하려는 노력이 이어지고 있어요. 신선식품의 강점을 내세우며 새벽 배송, 당일 배송 등 빠른 배송 시스템을 강화하는가 하면, 1인 가구를 위한 소포장 상품을 늘리고, 온라인 주문 후 매장에서 픽업하는 '클릭 앤 컬렉트(Click & Collect)' 서비스도 보편화되고 있습니다. 물가 상승이라는 거시적인 경제 상황은 소비자들이 '가성비'를 더욱 중요하게 여기도록 만들고 있으며, 이는 마트 장보기에서도 계획적인 소비와 할인 정보 활용의 중요성을 더욱 부각시키고 있습니다. 장바구니에 담기 전에 가격 비교는 필수, 할인 행사나 쿠폰 활용은 선택이 아닌 필수가 되어버린 셈이죠.
배달 음식 시장 역시 끊임없이 변화하고 있어요. 팬데믹 특수 이후 다소 주춤하는 듯 보였지만, 여전히 많은 사람들에게 편리하고 맛있는 식사 옵션을 제공하고 있습니다. 배달 앱들은 경쟁적으로 할인 쿠폰, 카드사 제휴 할인, 시간대별 자동 할인 등 다양한 프로모션을 진행하며 소비자들의 부담을 덜어주기 위해 노력하고 있습니다. 또한, 1인 가구의 증가에 발맞춰 1인분 메뉴를 강화하거나, 가성비를 앞세운 세트 메뉴, 혹은 특정 요일 할인 등의 전략을 통해 더 많은 고객을 확보하려는 움직임이 두드러지고 있습니다. 다만, 최근에는 배달료 상승에 대한 부담감으로 인해 '치솟는 배달비'가 새로운 이슈로 떠오르기도 했죠. 이런 상황에서 소비자들은 배달 앱의 추천 메뉴나 묶음 할인, 구독 서비스 등을 적극적으로 활용하며 더 경제적인 방법을 찾고 있습니다. 결국 이 세 가지 방식 모두, 소비자들이 '더 나은 가치'를 추구하는 경향 속에서 끊임없이 혁신하고 경쟁하며 발전해나가고 있다고 볼 수 있습니다.
🍏 밀키트 시장의 고공행진과 다양화
국내 밀키트 시장은 가히 폭발적인 성장세를 보여주고 있어요. 2020년 약 1,882억 원 규모였던 시장이 2025년에는 7,253억 원 규모로, 무려 4배 가까이 성장할 것으로 전망됩니다. 하지만 최근에는 이러한 성장세가 다소 둔화될 것이라는 하향 조정 전망도 나오고 있어 주목할 필요가 있어요. 이러한 성장세의 배경에는 1인 가구 증가, 맞벌이 부부의 증가, 그리고 '집밥' 트렌드가 자리 잡고 있습니다. 과거에는 간편함과 맛이 밀키트 선택의 주된 요인이었다면, 이제는 그 기준이 훨씬 더 세분화되고 다양해지고 있어요. 예를 들어, 건강을 중시하는 소비자들을 위해 채식주의자나 플렉시테리언을 위한 '채식 밀키트', 고급 식재료를 사용하거나 특별한 레시피를 담은 '프리미엄 밀키트', 그리고 냉동 보관이 가능해 유통기한 걱정을 덜어주는 '냉동 밀키트' 등이 큰 인기를 얻고 있습니다. 또한, 외식의 경험을 집으로 그대로 옮겨온 듯한 '콜라보 밀키트'나, 특별한 날을 위한 '홈파티, 캠핑용 밀키트' 등 특정 상황이나 취향에 맞춘 제품들도 계속해서 출시되고 있습니다. 이러한 다양화는 밀키트 시장이 단순히 '간편식'을 넘어 '새로운 식문화 경험'을 제공하는 플랫폼으로 진화하고 있음을 보여줍니다. 밀키트는 재료를 계량하고 손질하는 번거로움을 덜어주어 요리 초보자나 시간이 부족한 사람들에게 매우 매력적인 선택지가 될 수 있어요.
🛒 온라인 식료품 구매의 보편화
온라인으로 식료품을 구매하는 것은 이제 더 이상 특별한 일이 아니에요. 팬데믹 이후 온라인 식료품 구매 비중은 꾸준히 증가하는 추세를 보이고 있으며, 특히 1인 가구를 중심으로 그 이용률이 더욱 확대되고 있습니다. 오픈서베이 리포트에 따르면, 2025년에는 쿠팡이 온라인 식료품 구매 채널로서 압도적인 1위를 차지할 것으로 예상되며, 네이버쇼핑, 컬리, 이마트몰/SSG닷컴 등 다양한 플랫폼들이 치열한 경쟁을 벌이고 있습니다. 이는 소비자들이 언제 어디서든 편리하게 장을 볼 수 있게 되었다는 것을 의미해요. 또한, '커브사이드 픽업(Car side pickup)'이나 '1시간 내 배송'과 같은 퀵커머스 서비스의 등장으로, 온라인으로 주문한 식료품을 매우 신속하게 받아볼 수 있게 되면서 소비자들의 편의성은 더욱 증대되었습니다. 이러한 온라인 채널의 성장은 신선식품의 품질 관리, 효율적인 물류 시스템 구축, 그리고 개인화된 큐레이션 서비스 제공 등 다양한 측면에서 발전을 거듭하며 소비자들의 만족도를 높여가고 있습니다. 물론, 온라인 구매 시에도 직접 물건을 보고 고를 수 없다는 단점이 있지만, 상품평이나 상세 정보를 꼼꼼히 확인하고, 신뢰할 수 있는 판매처를 이용한다면 충분히 만족스러운 쇼핑 경험을 할 수 있어요.
💰 물가 상승과 가성비 중시 경향
최근 몇 년간 식료품 가격의 상승은 전 세계적인 현상이에요. 미국에서도 2023년 말 기준 식품 가격이 2020년 1월 대비 25%나 상승했으며, 국내에서도 배추 1포기 가격이 2024년에 2023년 대비 69%나 급증하고, 김밥 1줄 가격도 2021년 대비 27%나 오르는 등 체감 물가 상승이 매우 큽니다. 이러한 상황은 소비자들로 하여금 '가성비'를 그 어느 때보다 중요하게 고려하게 만들고 있어요. 밀키트, 마트 장보기, 배달 음식 모두 예외는 아니며, 소비자들은 각 선택지에서 지출하는 비용 대비 얻는 만족도를 극대화하기 위한 전략을 적극적으로 모색하고 있습니다. 이는 단순히 저렴한 제품을 찾는 것을 넘어, '가격 대비 품질', '가격 대비 편리함', '가격 대비 경험' 등 다양한 가치를 종합적으로 평가하게 만든다는 것을 의미해요. 따라서 각 식사 해결 방식의 가격적인 측면뿐만 아니라, 시간, 노력, 만족도 등 전반적인 가치를 고려하여 자신에게 맞는 합리적인 선택을 하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 밀키트가 마트 장보기보다 비싸다고 느껴질 수 있지만, 요리에 드는 시간과 노력을 절약해주는 가치를 고려하면 오히려 더 합리적인 선택일 수도 있는 것이죠.
🛵 배달 음식 시장의 끊임없는 진화
배달 음식 시장은 그 규모만큼이나 역동적인 변화를 보여주고 있어요. 소비자들은 배달 앱에서 제공하는 할인 쿠폰, 특정 카드사와의 제휴를 통한 할인, 심지어는 시간대별 자동 할인 기능까지 활용하며 어떻게든 배달 음식을 더 저렴하게 이용하려고 노력하고 있습니다. 또한, 배달 앱들의 '구독 서비스'나 '찜 목록' 할인 등도 인기를 얻으며, 단골 고객을 확보하기 위한 경쟁이 치열합니다. 가성비를 앞세운 메뉴들은 여전히 높은 인기를 누리고 있으며, 특히 1인 가구를 위한 1인 메뉴 구성 또한 지속적으로 확대되고 있어요. 하지만 최근에는 배달료 상승에 대한 부담감으로 인해 '묶음 배달'이나 '픽업 서비스'를 이용하는 소비자들이 늘어나고 있으며, 일부 지역에서는 '배달 없는 날'을 운영하거나, 특정 시간대에만 배달을 제공하는 등 배달 문화 자체에 대한 새로운 접근 방식도 시도되고 있습니다. 이러한 변화 속에서 배달 음식은 여전히 많은 사람들에게 편리하고 맛있는 식사 옵션을 제공하지만, 소비자는 과거보다 더욱 신중하고 전략적으로 접근해야 할 필요가 있습니다. 할인 정보를 꼼꼼히 확인하고, 묶음 배달이나 픽업 서비스 등을 적극 활용하는 지혜가 필요합니다.
🛒 각 식사 해결 방식별 가격 및 가성비 분석
밀키트, 마트 장보기, 배달 음식. 이 세 가지 선택지 앞에서 우리는 항상 '무엇이 가장 저렴할까?'라는 질문을 던지게 됩니다. 결론부터 말하자면, 단순히 재료비만 놓고 본다면 일반적으로 마트에서 장을 봐서 직접 요리하는 것이 가장 저렴할 가능성이 높아요. 하지만 '가성비'라는 것은 단순히 재료비만을 의미하지 않습니다. 식재료를 구매하고, 다듬고, 조리하고, 설거지하는 데 드는 시간과 노력, 그리고 때로는 구매했지만 다 사용하지 못해 버려지는 식자재까지 고려한다면 이야기는 달라질 수 있어요.
| 구분 | 평균 가격대 (예시) | 가격 외 고려사항 |
|---|---|---|
| 밀키트 | 1인분 10,000원 ~ 20,000원+ | 조리 시간 단축, 레시피 제공, 식재료 낭비 최소화, 포장재 쓰레기 발생 |
| 마트 장보기 | 1인분 3,000원 ~ 8,000원+ (요리에 따라 편차 큼) | 시간 및 노력 소요, 식재료 낭비 가능성, 조리 및 설거지 부담, 원하는 모든 요리 가능 |
| 배달 음식 | 1인분 15,000원 ~ 30,000원+ (배달비 포함 시) | 즉각적인 편리함, 다양한 메뉴 선택, 할인 혜택 활용 가능, 배달비 부담, 외식 경험 |
1인 가구의 경우를 예로 들어볼까요? 마트에서 2인분 이상의 식자재를 구매하면 남는 식자재를 처리하기 어렵거나, 반찬을 몇 가지 만들어야 하는 부담이 생길 수 있어요. 이럴 때 1인용으로 딱 맞춰 나온 밀키트는 오히려 재료 낭비를 줄이고 합리적인 선택이 될 수 있습니다. 물론, 밀키트 자체의 가격이 마트 장보기보다 비싸다는 점은 간과할 수 없죠. 하지만 밀키트 가격에는 신선한 식자재, 계량된 부재료, 전문적인 레시피, 그리고 편리한 포장까지 모두 포함된 '종합적인 가치'가 담겨 있다고 볼 수 있습니다. 또한, 최근에는 밀키트 시장에서도 경쟁이 치열해지면서 10,000원 이하의 가성비 좋은 제품들도 속속 출시되고 있어, 소비자들의 선택 폭이 넓어지고 있습니다.
배달 음식은 즉각적인 편리함을 제공하지만, 배달료, 포장비, 그리고 음식값 자체를 합산하면 다른 두 방법에 비해 비용이 높아지는 경우가 많아요. 특히 '치솟는 배달비'는 배달 음식의 가성비를 떨어뜨리는 주요 요인입니다. 그럼에도 불구하고, 배달 앱의 다양한 할인 쿠폰, 카드사 할인, 혹은 특정 시간대 할인 등을 잘 활용하면 오히려 마트 장보기나 밀키트와 비슷한 가격으로 근사한 외식 메뉴를 즐길 수도 있습니다. 예를 들어, 15,000원짜리 치킨을 쿠폰과 카드 할인을 통해 10,000원에 구매할 수 있다면, 이는 2인 기준으로 5,000원씩, 총 10,000원의 식비로 외식 메뉴를 즐기는 것과 같다고 볼 수 있죠. 물론, 이는 할인 혜택을 얼마나 잘 활용하느냐에 따라 달라지는 부분입니다.
결론적으로, '가장 저렴한 방식'은 개인의 상황과 소비 패턴에 따라 달라집니다. 직접 요리하는 것을 즐기고 시간적 여유가 있다면 마트 장보기가, 빠르고 간편하게 전문점 수준의 요리를 맛보고 싶다면 밀키트가, 그리고 집에서 편하게 외식 기분을 내고 싶다면 할인 혜택을 잘 활용한 배달 음식이 더 합리적인 선택이 될 수 있어요. 각 방식의 장단점과 가격 외적인 가치를 종합적으로 고려하여 자신에게 맞는 최적의 식사 해결 방법을 찾는 것이 중요합니다. 다음 섹션부터는 각 방식의 특징을 좀 더 심층적으로 파고들어 보겠습니다.
🌟 밀키트: 편리함과 맛, 그리고 숨겨진 비용
밀키트의 가장 큰 매력은 역시 '편리함'과 '맛'에 있어요. 복잡한 레시피를 따라 할 필요 없이, 모든 재료가 계량되어 있고 조리법도 간편하게 나와 있기 때문에 요리 초보자나 요리에 서툰 사람들도 전문점 못지않은 근사한 요리를 완성할 수 있습니다. 유명 셰프나 맛집과의 협업을 통해 출시되는 밀키트의 경우, 집에서 쉽게 맛보기 어려운 특별한 메뉴들을 경험할 수 있다는 장점도 있죠. 또한, 필요한 만큼만 재료가 포장되어 있어 식재료 낭비를 최소화할 수 있다는 점도 환경적인 측면이나 경제적인 측면에서 긍정적인 부분입니다. 1인 가구에게 특히 유용한 이유 중 하나이기도 해요. 과거에는 비싸다는 인식이 강했지만, 최근에는 10,000원 이하의 가성비 좋은 밀키트들이 많이 출시되고 있으며, 다양한 온라인 쇼핑몰이나 마트에서 상시 할인 행사도 진행하고 있어 이전보다 접근성이 훨씬 좋아졌습니다.
하지만 밀키트에도 분명히 단점은 존재해요. 첫 번째는 역시 '가격'입니다. 같은 메뉴를 마트에서 장을 봐서 직접 요리하는 것보다 비싼 경우가 많죠. 밀키트 가격에는 단순히 식자재 비용뿐만 아니라, 포장 비용, 레시피 개발 비용, 마케팅 비용, 그리고 유통 과정에서의 마진 등이 포함되어 있기 때문이에요. 두 번째는 '메뉴의 다양성'입니다. 물론 시장이 성장하면서 메뉴가 매우 다양해지고 있지만, 여전히 소비자가 원하는 모든 종류의 요리를 밀키트로 찾기는 어려울 수 있어요. 특히 제철 식재료를 활용한 요리나, 아주 구체적인 취향을 만족시키는 메뉴는 밀키트로 접하기 힘들 수 있습니다. 또한, '영양 성분'이나 '유통기한' 표기가 다소 미흡한 경우도 있어 꼼꼼히 확인해야 합니다. 마지막으로, '포장재 쓰레기' 문제입니다. 한번 쓰고 버려지는 플라스틱 용기나 비닐 포장재가 상당량 발생한다는 점은 환경을 생각하는 소비자들에게는 부담이 될 수 있어요. 이러한 단점들을 고려하여, 밀키트는 특별한 날, 혹은 바쁜 날 요리 시간을 절약하고 싶을 때, 혹은 새로운 메뉴를 간편하게 시도해보고 싶을 때 활용하는 것이 가장 효과적이라고 볼 수 있습니다.
💡 밀키트 활용 팁
- 가장 중요한 것은 '맛'입니다. 리뷰를 꼼꼼히 확인하고 취향에 맞는 제품을 선택하세요.
- 다양한 메뉴를 시도해보며 자신의 입맛에 맞는 브랜드를 찾아보세요.
- 유통기한과 재료 신선도를 확인하는 습관을 들이세요.
- 1인 가구라면 1인용 또는 2인용으로 구성된 밀키트를 활용하면 식비 절약과 음식물 낭비를 줄일 수 있어요.
- 집들이, 캠핑 등 특별한 날을 위한 메뉴를 간편하게 준비하는 용도로 활용해보세요.
🛒 마트 장보기: 직접 요리의 즐거움과 절약 가능성
마트 장보기는 여전히 많은 사람들에게 가장 익숙하고 기본적인 식사 해결 방법이에요. 직접 신선한 식재료를 눈으로 보고 고를 수 있다는 점, 그리고 원하는 메뉴를 얼마든지 자유롭게 선택하고 조리할 수 있다는 점에서 큰 장점을 가지고 있습니다. 특히 계획적으로 장을 보고 할인 행사를 잘 활용한다면, 밀키트나 배달 음식에 비해 훨씬 저렴한 비용으로 풍성한 식사를 준비할 수 있다는 점은 강력한 매력입니다. 예를 들어, 제철 채소를 저렴하게 구매하여 다양한 반찬을 만들거나, 육류나 생선을 할인할 때 구매하여 냉동 보관해두었다가 필요할 때 사용하는 방식은 식비를 절약하는 데 매우 효과적입니다. 또한, 직접 요리하는 과정에서 얻는 성취감과 즐거움은 또 다른 만족감을 제공해주죠. 요리 실력을 향상시키고 싶거나, 자신만의 레시피를 개발하고 싶은 분들에게는 최고의 선택이 될 수 있습니다.
하지만 마트 장보기에는 분명한 단점도 존재합니다. 가장 큰 단점은 바로 '시간과 노력'이 많이 소요된다는 점이에요. 장을 보기 위해 마트에 직접 가야 하고, 원하는 물건을 찾고, 계산하고, 집까지 옮기는 모든 과정이 시간과 에너지를 요구합니다. 또한, 구매한 식재료를 다듬고, 계량하고, 조리하는 과정 역시 상당한 수고를 필요로 합니다. 무엇보다 간과할 수 없는 것은 '충동구매'의 위험입니다. 마트의 진열 방식이나 할인 행사에 이끌려 계획에 없던 물건을 구매하게 되는 경우가 많고, 이렇게 구매한 물건들이 결국 사용되지 못하고 버려지는 경우도 적지 않습니다. 이는 오히려 식비를 낭비하는 결과를 초래할 수 있어요. 1인 가구의 경우, 소량 구매가 어려운 식자재를 구매해야 하거나, 대용량으로 포장된 제품을 구매해야 하는 경우가 많아 식재료 낭비의 위험이 더욱 커질 수 있습니다. 따라서 마트 장보기의 장점을 최대한 살리기 위해서는 철저한 계획과 소비 습관이 필요합니다.
⚠️ 마트 장보기 계획 없이 가면 생기는 일
- 계획에 없던 간식이나 고가의 식재료 구매
- 유통기한 임박 상품 구매 후 제대로 활용하지 못함
- 필요한 것보다 많이 사서 결국 버려지는 식자재 발생
- 예산 초과로 인한 재정적 부담
✨ 마트 장보기 꿀팁
- 쇼핑 리스트 작성: 냉장고와 식재료를 미리 확인하고 필요한 것만 목록에 작성하세요.
- 공복 상태 피하기: 배고플 때 마트에 가면 충동구매 확률이 높아져요.
- 장바구니 활용: 장바구니에 담는 것 자체가 구매 결정에 영향을 줄 수 있어요.
- 할인 정보 활용: 마트 전단지, 앱, 제휴 카드 등을 활용하여 계획적으로 구매하세요.
- PB 상품 및 1+1 행사 신중 고려: 무조건 저렴한 것은 아니니 필요성을 잘 따져보세요.
🛵 배달 음식: 신속함과 다양한 선택지, 그리고 숨은 지출
배달 음식은 현대인의 삶에서 빼놓을 수 없는 편리함의 대명사라고 할 수 있어요. 클릭 몇 번으로 원하는 음식을 집 앞까지 신속하게 받아볼 수 있다는 점은 그 어떤 방식과도 비교할 수 없는 강력한 장점입니다. 특히 야근 후 피곤한 저녁, 혹은 요리할 기운이 전혀 없을 때 배달 음식은 구세주와도 같죠. 또한, 수많은 음식점과 메뉴가 존재하기 때문에 매일 다른 음식을 즐길 수 있다는 점도 큰 매력이에요. 한식, 중식, 일식, 양식은 물론이고 분식, 치킨, 피자 등 선택의 폭이 매우 넓어 어떤 날이든 자신의 취향에 맞는 음식을 찾을 수 있습니다. 더욱이 최근에는 배달 앱들이 다양한 할인 쿠폰, 카드사 제휴 할인, 묶음 할인, 리뷰 이벤트 등을 제공하며 배달 음식의 가격 부담을 줄여주고 있어, 이전보다 훨씬 합리적으로 이용할 수 있게 되었어요. 이러한 할인 혜택을 잘 활용한다면, 집에서 요리하는 것과 비슷하거나 오히려 더 저렴한 가격으로 외식 메뉴를 즐기는 것도 가능합니다.
하지만 배달 음식 역시 분명한 단점들을 가지고 있습니다. 가장 큰 단점은 역시 '높은 가격'이에요. 음식값 자체도 일반 식당에서 먹는 것보다 비싼 경우가 많고, 여기에 더해 배달료, 묶음 배달료, 포장비 등이 추가되면서 최종 결제 금액은 예상보다 훨씬 높아질 수 있습니다. 특히 최근 몇 년간 배달료가 가파르게 상승하면서, 배달 음식의 가성비에 대한 의문이 제기되기도 합니다. 또한, '식재료의 신선도'나 '조리 상태'를 직접 확인할 수 없다는 점도 단점으로 꼽힙니다. 때로는 사진과 다른 비주얼의 음식이 도착하거나, 기대했던 맛이나 품질에 미치지 못하는 경우도 발생할 수 있죠. '음식물 쓰레기' 문제도 무시할 수 없습니다. 일회용 포장 용기나 플라스틱 식기류 사용량이 많아 환경에 부담을 줄 수 있어요. 따라서 배달 음식을 현명하게 이용하기 위해서는 단순히 편리함만을 좇기보다는, 할인 혜택을 꼼꼼히 확인하고, 가성비 좋은 메뉴를 선택하며, 묶음 배달이나 픽업 서비스 등을 적극적으로 활용하는 지혜가 필요합니다.
👨🍳 배달 음식 가성비 높이는 꿀팁
- 배달 앱 할인 총공세: 신규/기존 쿠폰, 카드 할인, 라이브 커머스 할인, 묶음 할인, 배달비 무료 이벤트 등을 최대한 활용하세요.
- 가성비 메뉴 공략: 치킨, 족발/보쌈, 찜닭, 떡볶이, 마라탕, 햄버거, 비빔밥/덮밥 등 가격 대비 양과 맛이 좋은 메뉴를 선택하세요.
- 재주문 및 냉동 가능한 메뉴 선택: 남은 음식을 다음 끼니에 활용하거나 얼려두었다 먹을 수 있는 메뉴를 선택하여 가성비를 높이세요.
- 픽업 서비스 활용: 일부 배달 앱에서는 픽업 시 추가 할인을 제공하기도 합니다.
- 단골 가게 활용: 단골 가게의 자체 할인이나 쿠폰 혜택을 노려보세요.
✨ 현명한 식사 해결을 위한 비교 분석 및 팁
밀키트, 마트 장보기, 배달 음식. 이 세 가지 식사 해결 방식은 각각의 명확한 장단점과 가격대를 가지고 있습니다. 어떤 방식이 절대적으로 '최고'라고 말하기보다는, 개인의 생활 패턴, 예산, 그리고 선호하는 가치에 따라 최적의 선택은 달라질 수 있어요. 이제까지 살펴본 정보들을 종합하여, 각 상황에 맞는 현명한 식사 해결 전략을 세워보도록 하겠습니다.
💡 상황별 추천 식사 해결 방식
1. 바쁜 직장인/1인 가구:
- 밀키트: 조리 시간 단축, 실패 없는 맛, 식자재 낭비 최소화에 유리합니다. 특히 저녁 시간에 지쳐 요리할 힘이 없을 때 유용해요. 온라인 쇼핑몰에서 할인된 가격으로 구매하면 가성비를 높일 수 있습니다.
- 배달 음식: 할인 혜택을 적극 활용하면 합리적인 가격으로 다양한 외식 메뉴를 즐길 수 있습니다. 1인분 메뉴를 제공하는 곳을 선택하면 더욱 경제적이에요.
2. 요리를 즐기는 사람/가족 단위:
- 마트 장보기: 원하는 식재료를 신선하게 구매하고, 직접 요리하는 즐거움을 누릴 수 있습니다. 특히 가족들과 함께 요리하는 경험은 좋은 추억이 될 수 있으며, 대량 구매 시 비용 절감 효과가 큽니다.
- 밀키트: 주말이나 특별한 날, 평소 도전하기 어려웠던 메뉴를 간편하게 시도해볼 때 활용하면 좋아요.
3. 예산 절약이 최우선인 사람:
- 마트 장보기: 계획적으로 장을 보고, 냉장고 파먹기(있는 재료 활용)를 실천하면 가장 저렴하게 식사를 해결할 수 있습니다.
- 온라인 장보기: 마트보다 저렴한 가격으로 식자재를 구매할 수 있는 온라인 플랫폼을 활용하고, 새벽 배송 등을 통해 신선도도 확보하세요.
- 배달 음식: 배달비 절약을 위해 픽업 서비스를 이용하거나, 배달 앱의 강력한 할인 혜택을 집중적으로 활용하는 전략이 필요합니다.
가격 비교, 이것만은 꼭 기억하세요!
밀키트, 마트 장보기, 배달 음식 각각의 '평균 가격'은 참고 자료일 뿐, 실제 지출 금액은 개인의 선택에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 동일한 밀키트라도 온라인 쇼핑몰의 할인 행사나 쿠폰을 활용하면 훨씬 저렴하게 구매할 수 있고, 배달 음식 역시 배달 앱의 할인 혜택을 최대한 활용하면 의외로 저렴하게 즐길 수 있어요. 마트 장보기도 계획 없이 충동적으로 구매하면 오히려 식비가 많이 나올 수 있습니다. 따라서 각 방식의 '총 지출 비용'을 비교할 때는 단순히 음식값뿐만 아니라, 시간, 노력, 할인 혜택, 식재료 낭비 여부 등 다양한 요소를 종합적으로 고려해야 합니다.
1인 가구를 위한 현실적인 조언
1인 가구는 식사 준비에 있어 많은 고민을 안고 있습니다. 혼자 먹기 위해 장을 보면 식자재가 남아버리기 십상이고, 그렇다고 매번 배달 음식을 시켜 먹자니 비용 부담이 만만치 않죠. 이런 상황에서 밀키트는 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 1인분 또는 2인분으로 구성된 밀키트는 식자재 낭비를 줄여주고, 빠르고 간편하게 맛있는 한 끼를 해결할 수 있게 해줍니다. 또한, 가성비 좋은 배달 음식을 선택하거나, 배달 앱의 할인 혜택을 적극적으로 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 마트 장보기를 할 경우에는, 처음부터 소량 포장된 식자재를 구매하거나, 자투리 식재료를 활용하여 여러 가지 반찬을 만들어두는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 자신의 생활 패턴, 예산, 그리고 요리에 투자할 수 있는 시간과 노력을 현실적으로 파악하여 가장 적합한 방식을 조합하여 활용하는 것입니다. 때로는 밀키트로, 때로는 할인받은 배달 음식으로, 또 때로는 직접 만든 요리로 식탁을 풍성하게 채워나가세요.
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❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 밀키트, 마트 장보기, 배달 음식 중 어떤 것이 가장 저렴한가요?
A1. 일반적으로 재료비만 따지면 마트 장보기가 가장 저렴할 가능성이 높아요. 하지만 식자재 낭비, 시간과 노력, 그리고 요리 결과물의 만족도까지 고려한다면 상황은 달라질 수 있습니다. 1인 가구의 경우, 소량 구매가 어려운 식자재나 번거로운 조리 과정을 생각하면 오히려 밀키트나 할인 혜택을 잘 활용한 배달 음식이 더 합리적일 수 있어요. 각 방식의 장단점과 자신의 상황을 종합적으로 고려하여 판단하는 것이 중요합니다.
Q2. 밀키트의 가장 큰 단점은 무엇인가요?
A2. 밀키트의 주요 단점으로는 마트 장보기보다 비싼 가격, 메뉴의 다양성 부족(개선 중), 영양 성분이나 유통기한 표시의 미흡함, 그리고 포장재 쓰레기 발생 등이 꼽힙니다. 특히 가격 부분은 여전히 많은 소비자들이 구매를 망설이는 이유 중 하나입니다.
Q3. 마트에서 충동구매를 줄이는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요?
A3. 가장 효과적인 방법은 철저한 '계획적인 쇼핑 리스트 작성'입니다. 냉장고 속 재료를 확인하고 필요한 것만 목록에 적어 가세요. 또한, 공복 상태로 마트에 가지 않는 것이 좋으며, 장바구니를 활용하고 쇼핑 시간을 최소화하는 것도 충동구매를 줄이는 데 도움이 됩니다. 마트 전단지나 앱을 미리 확인하여 계획적인 소비를 하는 것도 좋은 방법입니다.
Q4. 배달 음식을 더 저렴하게 먹을 수 있는 꿀팁이 있나요?
A4. 네, 배달 앱에서 제공하는 할인 쿠폰을 적극적으로 활용하는 것이 기본입니다. 또한, 제휴 카드 할인, 시간대별 할인, 구독 서비스, 묶음 할인, 리뷰 이벤트, 그리고 픽업 서비스 등을 꼼꼼히 확인하고 이용하면 배달 음식 비용을 상당히 절감할 수 있어요. 단골 가게의 자체 할인 혜택도 놓치지 마세요.
Q5. 1인 가구에게 가장 적합한 식사 해결 방법은 무엇인가요?
A5. 1인 가구에게는 밀키트와 가성비 좋은 배달 음식이 좋은 대안이 될 수 있습니다. 밀키트는 소량 구성으로 음식물 낭비를 줄이고, 배달 음식은 할인 혜택과 1인분 메뉴를 활용하면 비용 부담을 줄일 수 있어요. 마트 장보기 역시 계획적으로 실천한다면 효율적인 선택이 될 수 있습니다. 중요한 것은 자신의 생활 패턴, 예산, 그리고 선호도를 고려하여 이 세 가지 방식을 적절히 조합하여 활용하는 것입니다.
Q6. 밀키트 구매 시 맛을 중요하게 생각해야 하나요?
A6. 네, 밀키트 구매 시 가장 중요한 요소 중 하나는 '맛'입니다. 밀키트는 편리함과 맛을 동시에 제공하는 것이 핵심인데, 맛이 만족스럽지 않다면 높은 가격을 지불하고 구매할 이유가 줄어들기 때문이죠. 따라서 다른 소비자들의 리뷰를 꼼꼼히 확인하고, 자신의 입맛에 맞는 메뉴나 브랜드를 선택하는 것이 좋습니다.
Q7. 마트 장보기 시, PB 상품이나 1+1 행사를 무조건 선택하는 것이 좋을까요?
A7. PB(Private Brand) 상품은 일반적으로 가격 경쟁력이 좋지만, 품질이나 맛이 개인의 기대에 미치지 못할 수도 있어요. 1+1 행사 역시 당장은 저렴하게 느껴질 수 있지만, 실제로 두 개 모두 다 소비할 수 있는지, 보관은 용이한지 등을 신중하게 고려해야 합니다. 무조건적인 구매보다는 필요성과 가치를 따져보는 것이 현명합니다.
Q8. 배달 음식 주문 시, 배달비를 절약하는 또 다른 방법은 없을까요?
A8. 네, 배달비 절약을 위해 가게 자체적으로 '배달 없는 날'을 운영하거나, 특정 금액 이상 주문 시 배달비를 면제해주는 곳들이 있습니다. 또한, 배달 앱 외에 가게 자체 채널로 직접 주문하는 경우 배달비가 더 저렴할 수도 있으니 확인해보는 것이 좋습니다. 친구나 가족과 함께 주문하여 '묶음 배달'을 하는 것도 좋은 방법입니다.
Q9. 밀키트와 배달 음식의 가격 차이는 어느 정도인가요?
A9. 메뉴나 브랜드에 따라 차이가 크지만, 일반적으로 1인분 기준 밀키트는 10,000원에서 20,000원 이상이며, 배달 음식은 배달비를 포함하면 15,000원에서 30,000원 이상까지도 생각해야 합니다. 할인 혜택을 고려하면 이 가격대는 크게 달라질 수 있습니다. 동일한 메뉴를 비교했을 때, 밀키트가 배달 음식보다 약간 더 저렴한 경우가 많지만, 항상 그런 것은 아닙니다.
Q10. 집에서 직접 요리하는 것이 세 가지 방법 중 가장 건강한가요?
A10. 일반적으로 집에서 직접 요리하는 것이 나트륨, 설탕, 포화지방 등의 섭취량을 조절하기 용이하여 가장 건강하다고 볼 수 있어요. 밀키트나 배달 음식은 맛을 위해 간이 센 경우가 많고, 정확한 영양 정보 확인이 어려울 수 있습니다. 하지만 직접 요리하더라도 어떤 식재료를 사용하고 어떻게 조리하느냐에 따라 건강성은 달라지므로, 건강한 식재료와 조리법을 선택하는 것이 중요합니다.
Q11. 밀키트의 포장재 쓰레기 문제를 해결할 방법은 없을까요?
A11. 현재 많은 밀키트 업체들이 친환경 포장재를 사용하거나, 재활용 가능한 소재를 늘리려는 노력을 하고 있습니다. 소비자 입장에서는 사용한 포장재를 분리수거 잘 하기, 혹은 재활용이 가능한 포장재를 사용하는 브랜드를 선택하는 등의 방법으로 동참할 수 있습니다. 일부 업체에서는 다회용기 사용 서비스도 시범적으로 운영하고 있습니다.
Q12. 마트 장보기 시, 1인 가구를 위한 소포장 식자재는 얼마나 있나요?
A12. 최근 1인 가구의 증가 추세에 맞춰 많은 마트에서 소포장 식자재를 확대하고 있습니다. 채소, 과일, 육류, 반찬 등 다양한 종류의 소포장 상품을 찾아볼 수 있어요. 온라인 쇼핑몰의 경우, '소량 구매'나 '1인용' 옵션을 제공하는 경우가 많아 더욱 편리하게 이용할 수 있습니다.
Q13. 배달 음식 주문 시, 같은 메뉴라도 가게마다 가격 차이가 큰가요?
A13. 네, 같은 메뉴라도 가게의 위치, 사용하는 재료의 품질, 브랜드 가치, 그리고 배달 앱 수수료 등에 따라 가격 차이가 클 수 있습니다. 따라서 여러 가게의 메뉴를 비교해보고, 리뷰를 참고하여 가성비 좋은 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 때로는 배달 앱에서 제공하는 '지역별 인기 메뉴'나 '가성비 맛집' 랭킹을 참고하는 것도 도움이 됩니다.
Q14. 밀키트, 마트 장보기, 배달 음식 중 어떤 것을 선택해야 후회하지 않을까요?
A14. 후회 없는 선택은 '자신의 상황에 맞는 최적의 조합'을 찾는 것입니다. 모든 경우에 완벽한 하나의 답은 없어요. 오늘은 피곤하니 밀키트를 먹고, 주말에는 마트에서 장을 봐서 요리하고, 친구들과 함께일 때는 배달 음식을 시켜 먹는 등 유연하게 상황에 맞게 선택하는 것이 좋습니다. 각 방식의 장점을 최대한 활용하고 단점을 보완하면서 자신만의 식사 루틴을 만들어보세요.
Q15. 온라인 식료품 구매 시, 신선도를 보장받을 수 있나요?
A15. 많은 온라인 쇼핑몰과 마트들이 신선도 유지를 위해 노력하고 있으며, 신선도 보장 정책을 운영하는 곳도 많습니다. 새벽 배송이나 당일 배송 등 빠른 배송 시스템을 갖춘 곳을 이용하거나, 상품평에 신선도에 대한 언급이 많은 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 만약 신선도에 문제가 있다면 적극적으로 교환이나 환불을 요청하세요.
Q16. 밀키트 레시피대로 조리해도 맛이 없을 경우, 어떻게 해야 하나요?
A16. 밀키트 레시피는 기본적인 가이드라인일 뿐, 자신의 입맛에 따라 약간의 변형을 주는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 간이 싱겁다면 소금이나 후추를 추가하거나, 좀 더 풍성한 맛을 원한다면 좋아하는 채소나 소스를 더 넣을 수 있어요. 하지만 너무 많은 변형은 원래의 맛을 해칠 수도 있으니 주의해야 합니다. 만약 지속적으로 맛이 없다면 해당 브랜드나 메뉴는 피하는 것이 좋습니다.
Q17. 마트 장보기 시, 식재료 낭비를 줄이는 팁이 더 있나요?
A17. 네, 장보기 전에 냉장고와 찬장을 꼼꼼히 확인하여 이미 가지고 있는 식재료를 먼저 활용하는 계획을 세우는 것이 중요합니다. 또한, 제철 식재료를 활용하면 신선하고 가격도 저렴해요. 남은 식재료는 소분하여 냉동 보관하거나, 이를 활용할 수 있는 간단한 레시피를 미리 알아두는 것도 도움이 됩니다. 예를 들어, 자투리 채소는 육수를 내거나 볶음밥에 활용할 수 있습니다.
Q18. 배달 음식 주문 시, 최소 주문 금액 때문에 필요 이상으로 주문하게 되는데 어떻게 하죠?
A18. 최소 주문 금액이 부담될 경우, 친구나 가족과 함께 주문하여 나누어 먹는 것이 좋습니다. 또는 최소 주문 금액을 조금 넘기더라도, 남은 음식을 다음 끼니에 활용할 수 있는 메뉴를 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 묶음 배달 서비스를 이용하거나, 배달비 절약을 위해 픽업을 고려해볼 수도 있습니다.
Q19. 밀키트, 마트 장보기, 배달 음식 외에 다른 식사 해결 방법은 없을까요?
A19. 네, 있습니다. 예를 들어, 반찬 가게에서 맛있는 반찬을 구매하여 집에서 밥만 지어 먹는 방식도 효율적일 수 있습니다. 또한, 도시락 전문점에서 건강한 도시락을 정기적으로 배달받거나, 건강식 레스토랑에서 식사를 해결하는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 최근에는 푸드테크를 활용한 개인 맞춤형 식단 관리 서비스도 등장하고 있습니다.
Q20. 밀키트, 마트 장보기, 배달 음식의 '가성비'를 비교할 때 가장 중요한 기준은 무엇인가요?
A20. 가장 중요한 기준은 '개인의 가치 판단'입니다. 단순히 지출하는 금액이 적은 것이 가성비가 좋은 것이 아니라, 본인이 중요하게 생각하는 가치(시간 절약, 편리함, 맛, 건강, 즐거움 등)를 얼마나 충족시켜주는지가 가성비를 결정합니다. 예를 들어, 시간 절약을 중요하게 생각하는 사람에게는 비싸더라도 밀키트나 배달 음식이 가성비가 좋을 수 있습니다.
Q21. 온라인으로 식료품 주문 시, 배송받는 날짜와 시간을 선택할 수 있나요?
A21. 대부분의 온라인 쇼핑몰은 새벽 배송, 당일 배송, 지정일 배송 등 다양한 배송 옵션을 제공합니다. 고객은 주문 시 원하는 배송 날짜와 시간대를 선택할 수 있으며, 일부 서비스의 경우 실시간 배송 추적이 가능한 경우도 있습니다. 하지만 인기 있는 시간대나 상품은 조기에 마감될 수 있으니 미리 확인하는 것이 좋습니다.
Q22. 밀키트 조리 시, 계량된 재료 외에 추가로 구매해야 하는 재료가 있나요?
A22. 대부분의 밀키트는 모든 필요한 재료와 소스가 포함되어 있어 추가 구매가 필요 없습니다. 하지만 일부 밀키트의 경우, 기본적인 조미료(소금, 후추, 식용유 등)나 밥, 또는 추가적인 채소가 필요할 수 있습니다. 제품 상세 정보를 꼼꼼히 확인하여 미리 준비하는 것이 좋습니다.
Q23. 마트에서 식자재를 구매할 때, 유통기한을 어떻게 확인해야 하나요?
A23. 제품 포장에 표기된 '유통기한' 또는 '소비기한'을 반드시 확인해야 합니다. 특히 육류, 생선, 유제품 등 신선식품의 경우 당일 또는 단기간 내에 소비해야 하는 경우가 많으므로, 구매 후 바로 사용할 것인지, 냉동 보관할 것인지 등을 고려하여 신중하게 선택하세요. 의심스러운 상품은 구매하지 않는 것이 좋습니다.
Q24. 배달 음식으로 인한 플라스틱 쓰레기를 줄이는 방법은 무엇인가요?
A24. 배달 음식 주문 시, 배달 앱의 '요청사항'에 '일회용 수저/포크/나이프 빼주세요'라고 요청할 수 있습니다. 또한, 다회용기를 사용하는 가게를 우선적으로 선택하거나, 가능하다면 픽업 서비스를 이용하여 개인 용기에 담아오는 것도 좋은 방법입니다. 사용한 플라스틱 용기는 깨끗하게 헹궈 분리수거를 철저히 하는 것이 중요합니다.
Q25. 밀키트, 마트 장보기, 배달 음식 외에 '반찬 가게' 이용은 어떤가요?
A25. 반찬 가게 이용은 1인 가구에게 매우 효율적인 식사 해결 방법 중 하나입니다. 다양한 종류의 맛있는 반찬을 소량씩 구매할 수 있어 식자재 낭비를 줄일 수 있고, 집에서 밥만 지으면 바로 한 끼 식사가 완성된다는 장점이 있습니다. 특히 집밥의 맛을 그리워하는 분들에게 좋은 선택지가 될 수 있습니다.
Q26. 마트에서 식자재를 구매할 때, '정가'로 구매하는 것보다 '할인' 상품을 더 선호해야 할까요?
A26. 무조건 할인 상품을 선호하기보다는, '필요한 것'을 '합리적인 가격'에 구매하는 것이 중요합니다. 할인율이 높더라도 당장 필요 없거나, 유통기한이 너무 임박하여 다 사용하기 어려운 상품이라면 오히려 낭비가 될 수 있습니다. 계획적인 소비를 통해 필요한 식자재를 정가로 구매하는 것이 장기적으로는 더 효율적일 수 있습니다.
Q27. 배달 음식의 '가성비'를 판단하는 가장 좋은 방법은 무엇인가요?
A27. 음식값, 배달료, 포장비 등을 모두 합산한 '총 지출 금액'을 확인하고, 이를 메뉴의 양과 질, 그리고 자신이 느끼는 만족도와 비교해보는 것이 좋습니다. 또한, 할인 쿠폰이나 카드 혜택을 적용했을 때의 최종 가격을 고려해야 합니다. 다른 가게의 동일 메뉴 가격과 비교해보는 것도 좋은 방법입니다.
Q28. 밀키트 구매 시, '냉동 밀키트'가 일반 '냉장 밀키트'보다 나은 점이 있나요?
A28. 냉동 밀키트는 냉장 밀키트에 비해 유통기한이 길어 보관이 용이하다는 장점이 있습니다. 급하게 소비해야 하는 부담이 적고, 냉동실에 보관해두었다가 필요할 때 꺼내 먹을 수 있어 편리합니다. 최근에는 냉동 기술의 발달로 맛과 품질도 많이 개선되어 좋은 선택지가 될 수 있습니다.
Q29. 마트 장보기 외에, 온라인으로 신선식품을 구매할 때 주의할 점이 있나요?
A29. 온라인 신선식품 구매 시에는 판매자의 신뢰도를 확인하는 것이 중요합니다. 상품평을 꼼꼼히 읽어보고, 특히 신선도나 배송 관련 부정적인 리뷰가 많은지 확인하세요. 또한, 상품 상세 페이지에 표기된 원산지, 중량, 영양 정보 등을 정확히 확인하고, 가능하다면 '신선도 보장'이나 '산지 직송' 등의 문구가 있는 상품을 선택하는 것이 좋습니다.
Q30. 밀키트, 마트 장보기, 배달 음식 외에 '밀프렙(Meal Prep)'은 어떤가요?
A30. 밀프렙(Meal Prep)은 미리 식사 준비를 해두는 것을 의미합니다. 주말 등 시간을 활용하여 일주일치 식단을 계획하고, 재료를 손질하거나 조리하여 냉장/냉동 보관하는 방식입니다. 이는 건강하고 균형 잡힌 식사를 규칙적으로 챙기고자 하는 사람들에게 매우 효과적인 방법입니다. 밀키트나 마트 장보기와 병행하여 활용할 수 있으며, 장기적으로 식비 절약에도 도움이 됩니다.
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본 글은 최신 웹 검색 결과와 공식 정보를 바탕으로 작성되었으며, 시장 트렌드와 소비자 데이터를 종합적으로 분석했습니다. 하지만 개인의 상황이나 최신 정보 변동에 따라 일부 내용이 달라질 수 있으므로, 중요한 결정 시에는 항상 공식 기관이나 전문가의 최신 정보를 재확인하시길 권장합니다.
⚠️ 면책 문구: 본 글에 포함된 모든 정보는 정보 제공 목적으로만 사용되어야 하며, 법적 또는 재정적 조언으로 간주될 수 없습니다. 특정 상황에 대한 결정은 반드시 관련 전문가와 상담하시기 바랍니다.
📌 요약: 밀키트, 마트 장보기, 배달 음식은 각각의 장단점과 가격대를 가집니다. 1인 가구, 바쁜 직장인, 예산 절약 등 개인의 상황과 선호도에 맞춰 각 방식의 장점을 조합하여 현명하게 식사 해결 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 할인 혜택과 시간, 노력을 종합적으로 고려하여 가성비를 따져보는 지혜가 필요합니다.
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